Muguras sāpes un sēžas nerva iekaisums

 

 Ir svarīgi zināt un atcerēties, ka visbiežāk muguras problēmas nav kāda viena atsevišķa gadījuma vai ievainojuma rezultāts. Pat ja jūs sāpes esiet sajutuši pēkšņi , piemēram pagriežoties vai strauji kaut ko paceļot, Problēma ir izveidojusies no daudzu faktoru kombinācijām ilgākā laika posmā.

Biežākie cēloņi muguras problēmām ir:

  • slikta stāja
  • nepareiza ķermeņa mehānika
  • sēdošs darbs
  • smags un vienveidīgs fizisks darbs
  • mazkustīgs dzīves veids, lokanības trūkums
  • kaulu un locītavu saslimšanas

Fizioterapija var palīdzēt mazināt sāpes un uzlabot funkcijas ar:

  • vingrojumiem
  • manipulācijām(stiepšanu),
  • aktīvu un pasīvu mobilizāciju,
  • masāžu,
  • fizikālām procedūrām

 

Kas jāzina par muguras sāpēm?

 

Muguras sāpju gadījumos slimnieku ārstēšanai un rehabilitācijai patlaban tiek piedāvātas vairākas metodes, kuras atšķiras gan lietojamo līdzekļu gan izmaksu un efektivitātes ziņā. Pagaidām labas kvalitātes pierādījumi par metodes efektivitāti ir attiecināmi uz dažāda veida medikamentiem un vingrošanu(Pirmā Nacionālās Saskaņas (Consensus) konferences „Muguras sāpju diagnostika un ārstēšana” saskaņas ziņojums 2002. gadā). Hronisku muguras sāpju ārstēšanai visoptimālākais būtu komandas darbs, kurā ievērojamu vietu ieņem rehabilitācijas speciālists. Jaunākie pētījumi pierāda, ka individuāla kustību terapija fizioterapeita uzraudzībā dod visvēlamāko rezultātu...

 

Lasīt vairāk